Гарчанде ки ҷамъиятии умумӣ метавонад тасвири ақлиро дар тӯли тахтаҳои худ тавассути паҳлӯҳои тахтаҳои худ бо фарши дутурӣ, ки рӯшнад, камтар карнақл камтар аст.Вазнбардорони олимпӣ ва онҳое, ки мехоҳанд онҳо бошанд, бояд дар бораи таҷҳизот ва иншооти худ беҳтар аз он ғамхорӣ кунанд, ҳатто агар онҳо аз баландии китф вазнҳои зиёдеро афтиданд.
Ҳеҷ кас намехоҳад таҷҳизоти худро ё фарши толори варзиширо доимо иваз кунад.Табақҳои bamper ва таҷҳизоти дарозмуддат метавонанд толори варзишӣ ва таҷҳизоти онро аз зарари худ муҳофизат кунанд.
Лутфан хониши хониши ҳама чизро омӯзед, то дар бораи зарфҳои бамперҳо, аз он, ки онҳо бояд чӣ гуна бояд беҳтарин табақи бамперро барои шумо интихоб кунед.
Пласти бампер чист?
Плитаҳои бамперҳо зарари вазнини вазнинӣ, резини дарозмуддат сохта шудаанд.Онҳо ба штангаҳои муқаррарии 2-дюймаи (5-см) мувофиқанд ва умуман як ядрои ботинии пӯлод доранд, гарчанде ки баъзе версияҳо мисро истифода мебаранд.Онҳо барои гирифтани зарба сохта шудаанд, ки онҳоро ҳам барои шурӯъкунандагон ва ҳам мутахассисон мувофиқ месозад.
Зарфҳои рангоранг дар рах
Онҳо барои лавозимоти олимпӣ, қубури пуррагӣ, косита, каси дорои толори гараж ё онҳое, ки мехоҳанд бардоранд (бе ягон socter).
Дар ҳоле ки онҳо одатан аз табақҳои оҳанӣ гаронтаранд, онҳо ҳангоми муҳофизати ошёнаи хона ё толори варзишӣ ва на ғавғо афзалиятҳои гуногун доранд.
Плитаҳои бампер сатҳи садоро дар муқоиса бо плитаҳои вазнҳои оҳанин ё пӯлоди ба таври назаррас коҳиш дода, эътимодро барои лифтҳои навбатии худ таъмин мекунанд.Ин таблиғҳои вазнро метавон партофт, партофта, ё ба мисли шумо, ки шумо дӯст медоред, пешкаш кардани саратон метавонад онро идора кунад.
Кадом мақсад ба кадом мақсад хидмат мекунад?
Вазни атлетикаи олимпӣ аз плитаҳои бампер фоидаи калон дорад.Онҳо дар байни дӯстдорони CrossFit ва вазнбардорони рақобатпазир аз сабаби сохти резинии зиччи худ маъмуланд.Онҳо ҳангоми аз баландӣ партофтан зарбаро аз худ мегиранд ва фарш, таҷҳизот ва албатта штангаҳои олимпии шуморо муҳофизат мекунанд.
Варзишгароне, ки машқҳои қудратро доранд, бамерҳоро истифода мебаранд, зеро онҳо бехатаранд, ки пас аз лифт афтидан бехатаранд.
Шахс табақчаи бамперро нигоҳ медорад
Ба ин монанд, бамперҳо барои шурӯъкунандагон хеле дастӣ мебошанд, ки аз лаззат ба гарав гирифтаанд ва медонанд, ки онҳо метавонанд ба замин афтанд.Оғозибон инчунин аз қобилияти кам кардани вазни зарб бидуни усули қурбонӣ кӯмак хоҳанд кард.
Плитаҳои оҳанин плитаҳои классикии классикӣ мебошанд, ки дар бисёр варзишҳо дида мешаванд ва онҳо сабабҳои Чарлз ибораҳои "оҳан" -ро барои бардоштан ба вазнкаши вазн ихтироъ карданд.
Онҳо барои бисёр фаъолиятҳои классикии бодибилдинг ва пауэрлифтинг истифода мешаванд ва танҳо тавассути рехтани оҳани гудохта ба асбоби қолаби даврашакл сохта мешаванд.
Плитаҳои оҳанӣ барои лифтҳо пешбинӣ шудаанд, ки гилелҳои худро аз баландии назаррас тарк намекунанд.Партофтани плитаҳои оҳанӣ бениҳоят садонок аст ва метавонад плитаҳо, штангаҳо ё фаршро пора кунад.Дар натиҷа, бисёре аз толорҳои варзишии тиҷоратӣ бар металлӣ плитаҳои бампер интихоб мекунанд.
Дар ҳоле, ки ҳарду табақҳо афзалиятҳо ва нуқсонҳо доранд, умуман барои дастрасӣ ба ҳарду машқҳои гуногун муфид аст.Аммо, оё шумо барои толори варзишии хонагӣ ё истифодаи тиҷорат, ки шумо дар хона ё истифодаи тиҷоратро ҷустуҷӯ мекунед, оё шумо бо истифодаи толори варзишии худ ва таблиғоти бампер аз сабаби дарозмуддат, бехатарӣ ва амалии онҳо зуд-зуд мешикананд.
Таърихи кӯтоҳи зарфҳои бампер
Тибқи Ҳавар Ньювин, соли 1984 тренинги муҳитдидаи масхот, истеҳсолкунандагон дар солҳои 1960-ум истеҳсолкунандагони бампери резиниро оғоз карданд.Дере нагузашта, як омехтаи пӯлод ва резинии резинӣ дар мусобиқаҳои вазнбардорӣ пайдо мешавад.
Ҳангоми дарёфти тарҳи дуруст баъзе мушкилиҳо вуҷуд доштанд, зеро дар вақти мусобиқа баъзе лавҳаҳои бампер ҷудо шуданд.Рӯйпӯши резинӣ барои муайян кардани вазни плитаҳо кӯмак кард, ки имрӯз системаи рамзгузории рангро ба вуҷуд овард.
Вақте ки кредит дар соли 2000 таъсис дода шудааст, лавҳаи бамера табақи интихоби дуруст буд.Теъдоди бампер эътимоди иловагиро фароҳам меорад ва амниятро дар лифтҳо ба монанди тоза ва Jerrk, лағжиши гарм, дастури overhead, дастовардҳои гарм ва вақте ки табақи муқаррарии оҳанӣ кофӣ нахоҳад кард.Такрор ба фарш рехтани плитаҳои оҳанӣ барои плитаҳо, штангае, ки онҳоро дастгирӣ мекунад ва эҳтимолан фарши зери он аст, бад хоҳад буд.
Фарқияти байни табақ ва зарринҳои рақобат чист?
IWF (Федератсияи IWF) мақомоти танзимкунанда барои мусобиқаҳои вазнбардорӣ мебошад.Тамоми таҷҳизоти умумӣ ва пешакӣ муайяншуда ҳангоми гузаронидани як чорабинии иҷозати рақобатпазир, рақобатпазирӣ, рақобатпазирӣ.Ин меъёрҳо барои рақобат афсонавӣ мебошанд, аммо онҳо барои толори варзишӣ чизе маъно надоранд.
Ин нишон медиҳад, ки зарринҳои таълимӣ барои 99 фоизи мо беҳтарин хоҳад буд.Онҳо устуворанд ва аксари лифтчиёни рақобатпазир бо онҳо машқ мекунанд.Коршиносон тавсия медиҳанд, ки ҳангоми харидани плитаҳои бампер пул сарфа кунед ва версияи омӯзишӣ харед.
Фарқият чист?Табақҳо мувофиқи талаботи IWF сохта шудаанд.Диаметрҳо, андозаи гардан ва вазн ҳама дохил карда шудаанд.Ду, IWF бояд вазнҳоро тасдиқ кунад.
Прансҳои стандартии омӯзишии муқаррарнамудаи як ширкати бонуфузи як ширкати ба даст овардани аксари ин талабот пешвоз мегиранд.Мо ба ягон тағироти моддӣ ва дигар тағирот меравем, аммо таблиғоти омӯзишӣ он чизе ки шумо мехоҳед барои толори гаражатон мехоҳед.
Кадом зарраҳои бампер мавҷуданд?
Ҳангоми харид барои зарраҳои бампер, шумо метавонед ба вазни вазни зерин вазни зерин ворид шавед:
Уррет ё резин - зарринҳои вазнро бо сарпӯши резинии резин
Мағозаи пӯлод - Як даврашакли оҳан ё пӯлоди бо дигар маводҳо пӯшидашуда.
Плитаҳои бамперӣ - арзонтар ва аз маводи такрорӣ сохта шудаанд
Лавҳаҳои бамперҳои олимпӣ танҳо барои бамперҳои рақобатпазир сохта шудаанд.
Лавҳаҳои техникӣ - Вазни кам ва барои партофтан пешбинӣ нашудаанд, барои таълим истифода мешаванд.
Чӣ гуна истифода бурдани заррин
Тамоюли бампер барои машқҳо, аз ҷумла Floters, тоза ва оташдонҳо, аммо лифтҳо метавонанд онҳоро барои пахши саҳна ва бензорҳо истифода баранд.
Духтар бо вазни вазн
Плитаҳои бамперҳо барои ба даст нарасонанд, аммо бисёр нестанд.Аз ин рӯ, онҳо дар толори варзишӣ парвоз намекунанд.Онҳо метавонанд мисли дигар зарфи дигар истифода шаванд, аммо метавонанд бо эҳтимолияти кам шудани зарар коҳиш ёбад.
Кӣ бояд плитаҳои бамперро истифода барад?
Вазнбардорон
Ба шумо зарфҳои бампер лозим аст, ки оё шумо вазнинии тасодуфӣ ё рақобат ҳастед.Шумо метавонед онҳоро аз боло партоед ва зарурати паст кардани сатрро пас аз хӯрдан ё зарбаи эҳтиёткорона бартараф кунед.
Пауэрлифтер вазнбардорӣ
Кэргерт
Плитаҳои бампер инчунин ба шумо дар хона кӯмак мерасонанд.Дедлифтҳои баландсуръат, тозакунакҳо ва лифтҳо метавонанд кандашавӣ, чархзанӣ, thrusters ва squats болоро бидуни зарурати гузоштани сатр ҳангоми фарсуда шуданатон иҷро кунанд.
Плитаҳои бампер инчунин фарши шуморо муҳофизат мекунанд, агар сатр аз фишанги худ слайдҳо ё агар шумо онро якбора дар мобайни кашед.
Сокинони истиқоматӣ вазнро бардоштанд
Резини ғафси плитаҳои бампер барои задан ва паст кардани садо хизмат мекунад.Плитаҳои бампер на танҳо фарши шуморо муҳофизат мекунанд, балки агар шумо штангаро партоед, онҳо камтар халалдор мешаванд.
Чӣ тавр ба зарари бамперии худ ғамхорӣ кардан мумкин аст
Лавҳаҳои бампер барои муқовимат ба зарбаҳои лифтҳои олимпӣ сохта шудаанд;аз ин рӯ, онҳо метавонанд аз муҷозоти аз ҳама муҳим дар танзимоти толори варзишии хонагӣ наҷот диҳанд.Бо вуҷуди ин, дуруст нигоҳ доштани лавҳаи бампер душвор нест.Плитаҳои бампер тоза кардан хеле осонанд ва аксар вақт ба занг тобоваранд.
Барои муҳофизат кардани зарраҳои бампер, онҳоро аз намӣ ё нури аз ҳад зиёди офтоб нигоҳ доред.Оби гарм ва дастмоле барои тоза кардани зарраҳои бамерии шумо беҳтаринанд, дар ҳоле ки WD-40 зангҳои дохилиро аз занг нигоҳ медоранд.
Плитарои шуморо ду маротиба дар як моҳ тоза кунед ва онҳоро барои нигоҳдории осон нигоҳ доред.
Чаро як табақи зарфе шикастааст?
Аксари плитаҳои бамперҳои истеҳсолшуда нисбатан устуворанд.Аксарияти зарраҳои бампер аз резини такрорӣ ё бокира истеҳсол карда мешаванд.Ҳарду навъҳо одатан дарозмуддат ва истодагарӣ мекунанд.Аксари истеҳсолкунандагони табақаи бампер одатан барои табақҳои шикаста ва зарардидаи зарфҳои харобшуда айбдоранд, гарчанде ки ин на ҳамеша чунин аст.
Бархӯрди доимии плитаҳои бампер дар сатҳи сахт оқибат боиси нокомӣ мегардад, ки боиси шикастани плитаҳо мегардад.Аксар вақт, мушкилот метавонад аз сохтмони нодурусти платформа ё фарши нодуруст пайдо шавад.Агар кам кардани қувваи кофӣ ва кам кардани ларзиш амалӣ карда нашавад, лавҳаҳои бампер дар ниҳоят мешикананд.
Чӣ гуна интихоб кардани зарраҳои бампер барои шумо
Ҳангоми ҷустуҷӯи зарраҳои бампер, тағирёбандаҳои гуногун ба назар гирифта мешаванд, аз ҷумла:
Вазн: Плитаҳои бампер дар вазни чандинаҳо меоянд, пас тасҳиф кунед, ки оё шумо мехоҳед, ки вазнинтар ё сабуктар шавед ё агар шумо мехоҳед, интихоб кунед, ҳам барои иҷро кардан мехоҳед.
Бисёр: Агар шумо вазнин шавед, зарраҳои сабуктарро лағжонед, то табақаҳои иловагӣ дар сатр иҷозат диҳед.
Боҷӣ: Хариди зарринҳои бамфиратро ба даст оред, то зарфҳои худро ё гӯсбеди батинги худро аз ғоратгарон нигоҳ доред ва шояд аз пазмон шудан ва шояд аз талошҳои мурда (инчунин номида мешавад).
Ранг: Агар шумо дар кор бошед, доштани лавҳаҳои бамперӣ, ки аз рӯи вазн бо ранг рамзгузорӣ шудааст, қулай аст
дар як гурӯҳ ғарқ шудан ё зуд ҳаракат кардан.
Арзиш: Новобаста аз буҷет, плитаҳои бампереро интихоб кунед, ки мустаҳкам ва боэътимод бошанд.Дар ниҳоят, байни интихоби арзон ва арзон фарқият вуҷуд дорад.
Лағжиш: ҳалқаи пӯлоди ботинии бампер бояд ба остини бар сахт мувофиқат кунад.Агар ҳалқаҳо хеле васеъ бошанд, вазнҳо лағжида мешаванд.
Бенд: Вазнаҳои даҳ фунт барои лоғар ва нозук хуб шинохтанд.Сатҳи сусти резин ва заифии аз ҳад зиёд қаллоб мегардад, ки дар натиҷа бори ношоям мегардад ва заминро аз замин дур мекунад.
Давомнокӣ: Тарқиш хатари маъмултарин барои бамперҳо мебошад.Плитаҳои бадсифат дар ҳалқаи дохилӣ мешикананд, ки дар вақти хобидан ба замин монеа мешаванд.Плитаҳои бампер пайваста партофта мешаванд ва ба пурхӯрӣ барои дард табдил меёбанд.
Bound: Онҳо бояд дурусттар ба мисли як unyny ба мисли bunny умедвор бошанд, назар ба кажмурда-бо муросубе, ки дар чеҳраи шумо таркиш мекунанд.
Вақти фиристодан: апрел-18-2023